按摩

　　何日玲
　　很多兒女都有這樣的感受：和年紀大的父母相處越來越困難。他們的心情說變就變、很容易大起汽車貸款大落。剛剛在公園溜得挺開心，回家後又覺得電視不好看、沒意思而唉聲嘆氣；明明說好了假期一起去旅游，可臨出發時又擔心自己體力不夠而動搖。
　　其實，這都是“心理斜坡”在作怪。新成屋老年人交往空間的相對封閉、身體健康的日漸滑坡、生活和工作上成就感的減少，使得他們的心情也隨之走下坡路，遇到不順利的事情，很容易向消極的情緒轉化，如不及時制止，他們的情緒可能越來越糟糕，陷入谷底。這時，家人要及時觀察到他們的情緒變化，像個“杠桿”一樣，把老人的心情重新“撬”起來。
　　兒女對老人的商務中心這種“情緒杠桿”，應當是多維的。
　　首先，老年人在生活感到迷茫、不知所褐藻糖膠措時，特別是剛退休時，兒女可充當爸媽的生活參謀和策劃師，讓他們重新找到生活的樂趣。比如建議他們和鄰居們一起，每天結伴參加一些合唱團、秧歌隊等，既能強身健體，又能打發寂寞。
　　其次，對於老人積極的行為，晚輩要及時給予肯定和鼓勵。比如，當鋪經常誇贊他們活得年輕、出的點子好，幫助他們保持愉悅的心情。
　　最後，平常生活中，用自己的積極言行感染老人，引導他們發現和感受陽光的一面。比如晚輩帶著小孫子常回家看看，用孩子們旺盛的生命力去感染老人，帶給老人快樂。 （作者單位：湖南省第二人民醫院神經症科）　　（原標題：爸媽的情緒靠你帶動）